酒柜套装
酒款

请问睡前喝红酒助眠吗

  • 标签:
  • 助眠
  • 浏览次数:5741

葡萄酒中含有一种叫做“褪黑素(melatonin)”的物质,就是它,让葡萄酒成为我们助眠的神器。我们常常以为,可能是酒精让葡萄酒帮助我们睡眠,事实上,过量的酒精对睡眠质量是起反作用的。因此,一定要适量饮用,避免过量摄入酒精。

点击查看其他网友对该问题的提问
相关红酒知识问答 RELEVANT QUESTION
  • 葡萄酒为何能助眠?

    我们常常以为,可能是酒精让葡萄酒帮助我们睡眠,事实上,过量的酒精对睡眠质量是起反作用的,改善失眠,提升睡眠质量的正是褪黑素这种物质。褪黑素是大脑中松果腺分泌…

  • 请问睡前喝红酒助眠吗

    葡萄酒中含有一种叫做褪黑素(melatonin)的物质,就是它,让葡萄酒成为我们助眠的神器。我们常常以为,可能是酒精让葡萄酒帮助我们睡眠,事实上,过量的酒精对睡眠质量…

  • 喝酒是否有助于睡眠?

    也许你有这样的体会:睡前小饮一杯能帮助迅速入眠。不过,这并非因为酒精像安神茶或精油香薰那样舒缓神经,而是中枢神经系统被身体代谢,镇静效果也会消失,人往往会在…

  • 睡前喝杯葡萄酒是否有助睡眠?

    很多人有这样的体会:睡前小饮一杯能帮助迅速入眠。不过,这并非因为酒精像安神茶或精油香薰那样舒缓神经,而是中枢神经系统被身体代谢,镇静效果也会消失,人往往会在…

  • 红葡萄酒比白葡萄酒更助眠吗?

    根据来自米兰州立大学的植物学博士马塞洛伊力提(Macello Iriti)与美国营养与饮食协会(Academy of Nutrition and Dietetics)的营养学家凡达纳赛斯(Vandana Sheth)…

APP
酒柜套装